Footprints of My Mind

              人人都將會經歷，卻是意料之外的七大危機？人生的七大危機是什麼？（按：英文是seven greatest challenges，直譯是七大挑戰。）             有天在 道聲書局 的橱窗看到這在8月才出版的新書。雖然包裝了，不能翻閱內容，但七大危機說中了我心裡，於是買下，並且像「追」小說一樣，一口氣幾天內讀完。解決人生問題的方法，誰不想快快知道呢？            書中所提到的七大危機，不止北美生活的人有；香港人那個沒有呢？            這書是2021年8月才由 台灣 的 格子外面文化事業有限公司 出版發行的， 道聲 是 香港 的總代理。一面看內容，我已經決定非要寫這篇推介和札記不可，因為作者言之有物，令人共鳴，甚至苦笑。            作者以個人睿智，提出人生隨著年紀增長而浮現或不斷加劇的七大危機： 1. 憤世嫉俗 cynicism 2. 道德妥協 compromise 3. 人際疏離 disconnectedness 4. 脱節 irrelevance 5. 驕傲 pride 6. 倦怠 burnout 7. 空虛 emptiness            很貼切！作者寫此書，正是希望提醒人，如果不及早察覺自己有這些危機並應對，會可能令這些問題惡化，侵蝕我們人生的滿足感、喜樂，甚至道德。            更可怕的是，呈現這些危機的情況，往往令人難於察覺，並以為沒有問題。所以作者逐一解釋這七種狀況會以什麼形式出現。這正是此書成功之處。            相信不少人對這七大狀況都有同感，所以此書原著成為暢銷書，更被出版社看中來出版中文譯本，但都巿的大忙人，不一定有時間去閲讀全書以了解作者所提出的種種解決辦法！畢竟現在還...

English Summary  Listening to Secret Garden's song Gates of Dawn reminded me of the heart-stirring sunrise scenery that I have seen in early September. The sun was like a brave man running happily. The lyrics writer Brendan Graham seemed to be a Christian, as the lyrics has indicated the Creator of the world.  I have tried to translate the lyrics into Chinese. 今天欣賞 Secret Garden (神祕園) 的歌曲 'Gates of Dawn' ( 黎明之門) ， 令我回想起九月初所見的黎明， 從未見過如此輝煌的熾焰， 耀目的萬丈光芒 ， 太陽「如勇士歡然奔路」： 5:55a.m.   10.9.2021 5:57a.m.    10.9.2021 'Gates of Dawn' 的歌詞， 似乎是從黎明聯念到創造的主宰。 雖然近年也常見到晨曦， 但從未欣賞過海上的日出， 即由黑暗至出現第一線光芒的那一刻， 直至太陽升起。 如果現場看見， 一定激盪人心， 令我更敬畏創造宇宙萬物的主宰。 'Gates of Dawn' 的填詞人Brendan Graham， 也是 'You raise me up' 和 'Always There' 這兩首經典歌曲的填詞人， 非常有才華。 雖然不清楚他的信仰， 但這兩篇歌詞， 不難令人想起只有神 或主耶穌， 才能對應歌詞中的你（you）。 因此 'Gates of Dawn' 的歌詞 可能也令人聯想起 創造主。 以下是我嘗試將  'Gates of Dawn' 的 英文歌詞翻譯成中文， 希望讓人更明白： 黎明之門 生命的巨輪不斷運轉， 不受任何人控制。 人類內心的巨輪也 不斷在轉， 渴求聽到靈魂的高歌； 我們在無數的涼夜中悲泣， 為了我們過去所種下的罪； 但明...

今早 晨曦映照， 漫天片片金霞， 漸從北面南下， 彷彿迎向日出： 6:45a.m. 半小時後， 才見今早主角： 壯麗的捲積雲， 鋪天蓋地， 如大軍壓境， 令人嘆為觀止！ 7:16a.m. 7:19a.m. 但不到廿分鐘， 雲已經融化不少， 彷彿襯托日出完畢， 便功成身退。 細看之下， 雲隙上下透出光芒 ： 7:33a.m. 這幾年， 慨嘆日出景色不及2017年的豐富多采， 可能只是起晚了， 錯過許多美景吧！ 每次看到如此壯麗的景色， 都深受感動， 不禁聯想起創造它們的主宰。 後記 2017年， 最令我難忘的不單是奇景， 而是每天閲讀的靈修書， 主題經常配合我所見的！ 今早這情況又再出現： 靈命日糧的文章主題， 竟然是 創世奇工   ('God's Amazing Creation')， 何其巧合！ 難道純粹巧合？ *

(English version at the bottom) 今天收到朋友傳來一篇文章， 是魏綺珊寫的［照片裏的回憶］， 裡面介紹一部日本電影［淺田家］， 原來家庭攝影這麼重要！ 我也曾參考朋友的做法， 用 手機翻拍了兒時的照片 ： 有朋友看見這些照片後回應， 說拍攝很專業， 問出於誰人之手， 我回應是爸爸。 其實這只是推理， 因為無從證實。 但一言驚醒夢中人！ 何以認為照片專業呢？ 於是我再細味照片， 始從媽媽的表情和身體語言中， 感受到母愛洋溢； 以及兒時 的純真。 然後又想起主耶穌說， 我們要「回到小孩的樣式」才能進天國， 但究竟這是什麼意思？ 照片中， 媽媽指引我望向某些東西， 我就更明白這句聖經了。 我要像小孩信靠母親般， 完全信靠主的帶領與看顧！ 不再疑惑、不用顧慮。 如果沒有照片， 我完全想像不到自己兒時是什麼模樣。 我也曾懷疑過照片中那嬰兒的身份呢！ 因為我無從認出嬰兒時期的自己。 我更完全想像不到， 一向嚴肅的媽媽， 會有如此忘我的表情！ 她俯身就我， 無比關懷， 喜形於色， 這就是母愛了。 看見兒時的我， 眼神那麼專注， 彷彿意志堅定， 面無懼色， 充滿盼望， 也令我聯想起上主的愛， 我一生都要仰望祂！ 一年前， 天父將媽媽猝然帶返天家。 雖然近日因懷緬她而一度傷感， 但幸好當年母親保留這些照片， 成為我今日的勉勵與安慰。 當年地上的父親， 一定意想不到， 他拍攝的照片， 將來會有如此功用！ 半世紀以來， 相依為命的媽媽， 是我地上最愛的人， 也是地上最愛我的人。 我的媽媽， 一如傳統的中國婦女， 從不會將愛字宣之於口； 越近晚年， 當她的認知能力下降， 就越少能夠表現對我的愛； 但今日再次看見照片裡的她， 以及知道她因為想在天家永遠和我同在一起而決志信主， 便更肯定她對我有無比和不變的愛了！ 後記 謝謝朋友的鼓勵與支持。 我最感恩的， 是媽媽在離世的前一年， 有一晚突然半夜四時半喚醒我， 主動明確地表示已經決定信主， 並且要返教會及盡快洗禮。 以她當時患有中度認知障礙， 以她平日說話極少的狀態， 她在夜半醒來後， 無端提出要盡快洗禮， 這麼詳細地表達意願， 絕對是一個奇蹟。 這亦顯明救恩是出於上主的恩典， 而且不單是對我媽媽的愛， 也是對我的愛！ 因為媽媽對我至為重要， 也是我最深愛的人， 所以上主用祂的大能， 改變了她幾十年來的迷信態度， ...

  雲上隙光， 最光只有一分鐘！ 這個時節， 早上什麼時候會出現雲上隙光呢？ 今天又領悟多一點， 就是太陽在早上七時半左右， 當有碎薄的雲略為遮擋陽光， 像手托着朝陽， 於是光芒便從雲隙四射。 今天雲上隙光非常廣闊和對稱呢， 而且雲下也有， 雲與日的位置配合得宜， 並不常見。 7:31 a.m. 但一分鐘後， 那些一條條向上的光束， 反而不太分明， 因為障礙漸除： 7:32 a.m. 再過兩分鐘，太陽露面了： 7:34 a.m. 側面看， 雲像手掌似的， 手心托着一顆耀目的白玉明珠， 令人想起「雲上太陽」的詩歌。 7:35 a.m. 原來， 雲上隙光是雲上太陽的序曲！ 秋天， 也揭開了欣賞日出的序幕。 原來， 去年差不多同時期， 也曾欣賞到雲上隙光及雲上太陽！ 但檢視舊文章， 雲的形態並不相同， 沒有如手托日之美： https://footprintsinsand2016.blogspot.com/2020/10/blog-post.html?m=1 其實雲的變化多端， 一年後的景色， 又怎會相同呢？ 以下是［讚美之泉］的［雲上太陽］的歌詞版短片： *

  近期在書店發現一本新書，是由 韓國 精神科女醫生 金惠男 所寫的新書《你和我之間》，主題奇特，因為竟然主張人與人之間要保持距離，包括戀人、夫婦及父母與子女之間，這聽起來好像不合符常理吧！ 這些教讀者人際關係的大眾心理學書籍，放在書店的當眼位置，因為我們讀過的大中小學課程，都沒有教過我們這些人際關係的技巧！好像人人都天生懂得應對，不用學那般。但許多人都會說：工作上所遇到最難應付的都不是事情的問題，而是出於人的問題 …… 人際關係是最難學的學問，就連戀愛和婚姻及父母與子女的關係等也越來越難圍繫。究竟問題出在那裡？ 一般暢銷的心理學書的封面，都有畫龍點睛的重點句去吸引讀書者，而《你和我之間》這書的封面，正正有以下精句：「找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離」。「為你解開人際關係中的真實困境」。這些都可能是不少人的心願。 這書與筆者早前在 Youtube 見過的一段短片的論點相同，該短片指出：人與人之間的相處應該要保持距離，因為距離越近，就越容易出現問題，期望越大，結果失望越大。 這亦不禁令人想起 中國 古人所言「君子之交淡如水」。我們明白是甚麼意思嗎？ 不過 金惠男 醫生的書裡，不止認為君子之間需保持距離，而是所有人 - 家人、戀人、朋友、同事。 筆者讀完這書後，認為她的許多論點都很有道理，能夠揭示人際關係種種問題的根源，並且能夠提醒人、幫助人，因此值得推介這書。 金惠男 不是第一個提出這種概念的人。她在第一章「人與人之間需要距離的理由」中，指出第一個提出「私人空間」 (personal space) 這概念的是 美國 文化人類學家 愛德華‧霍普 (Edward Hopper) ，在《隱藏的維度》一書中提出四種類型的「人際距離區」這種概念 (58-60 頁 ) ： 1.   親密距離區 (Intimate Distance Zone) 2.   個人距離區 (Personal Distance Zone) 3.   社交距離區 (Social Distance Zone) 4.   公眾距離區 (Public Distance Zone) 金惠男 醫生基於這概念的第一、二、三類，提出相應的三種距離： 第四章 . 我和家人、戀人之間所需的距離： 0 - 46cm ； 第...

風暴來臨的早上, 原本想拍攝銀海, 但竟有意外收穫, 如此奇妙的構圖： 8:15  a.m. 雲像從天空中裂開, 雲邊呈V形如漏斗, 形態与山體的「^」形, 一上一下,剛好對稱. 因為北風強勁, 吹縐了一塘秋水, 而太陽早上升到山上, 所以映照下面的海水, 呈現大範圍反光的銀色. 雙臂打開的V型雲, 像把朝陽托着, 從「裂縫」中升起. 有朋友問, 雲在這位置呈V型, 是否與颱風有關？ 記憶中我以前見過一次, 雲像從天空中裂開, 而且位置剛好在山上, 形成類似的構圖； 至於這是否與颱風有關, 則不得而知了. 太陽升上雲端, 會照亮雲邊, 所以雲邊發白. 其實V型白色下面, 也是同一片雲, 只因為雲厚實, 因此雖有陽光照射, 也不透光. 這現象令人想起, 不能單從事情的表面去作判斷. 四十五分鐘後再探視, 雲「裂開」的位置已不復見, 空間被薄薄的碎雲「填滿」了. 又一次偶遇美景, 實在是一份奇緣： 9:03 a.m. *

    作者介紹             岡田尊司 是 日本 一位著名的精神科醫師，以研究人際關係的依戀理論（ attachment theory, 或譯作依附理論、依存理論）而聞名，且有多部著作。             他在 2018 年的新書［依戀，情感關係的溫柔解方］， 2021 年 6 月才被 台灣 的 日月文化出版股份有限公司 譯成中文版，到 8 月才在香港的書局上架。             筆者以往只從一些網上的中西文章初步了解心理學的依戀 / 依附理論，包括四種依附類型及依附障礙 (attachment disorder) 所產生的問題，但都是皮毛，所以一直希望看到全面的中文版著作。 岡田 是這方面的 亞洲 專家，最近看見此書上架，一口氣讀完，覺得這套見解對人非常有幫助，很有道理、很實用，每個人都應該認識這套理論，所以特此撰文推介。 對「依戀」的誤解            筆者 嘗試簡介和總結 岡田尊司 在書裡的重點，希望更多人認識這套理論。最好當然是讀者能親自閱讀全書，並思考怎樣將依戀機制應用在自己、家人、親朋或服務對象的身上，例如兒童及青少年。         在書店，這書很受歡迎，因為放在戀愛書籍的架上，令人誤以為是教人談戀愛或改善夫妻關係的秘笈，但其實是被書名誤導了。原來依戀/依附是人與心靈支柱之間的關係，而每個人都需要心靈支柱。             許多人不清楚什麼是依戀或依附（attachment)，筆者也是近年才知道。 台灣 則比較多專家在網上寫文章介紹。             原來依戀機制（又稱為依附/依存機制）是每個人的基本需要，由嬰兒至成年，一旦失衡，影響一生，但又有幾多人了解自己屬於哪一種依附類型，以及該類型對自己的影響呢？ 依戀 / 依附理論的發展   ...