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教會新一系列的講道主題為 ‘Re-think’(重新思考)，環繞很多人容易有的一些錯謬想法，指出心意更新的步驟是：
1. Identify core beliefs. 辦認出自己的核心思想。
2. Find out if it is truth or not. 判斷這些思想是否符合真理。
3. Observe. 觀察。
4. Make a choice. 作出(思想上的)選擇。
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| "I'm just not good enough" (意思：『我不夠好』) |
謙卑與自卑
9月17日的講道主題為：『我不夠好』( 'I'm just not good enough' )，
意思是不少人會長期受『我不夠好』這錯謬思想所綑鎖。
我想，這會不會與儒家思想也有關，
認為人應謙虛，或總覺得自己不夠好；
或家長認為子女表現不夠好？……
其實信仰的要義包括「謙卑」不驕傲，
會不會也令人覺得要承認自己某方面不夠好，
例如不夠愛心、靈命不夠好、
事奉不夠好……
自卑或負面思想
但謙卑與自卑應有不同吧？
如果變成長期自卑或負面思想：『我不夠好』，
除了自我形象低，還有一些更具破壞力的想法會纏繞我們，
就是看自己的「條件」或特質不足，例如：
我的際遇不夠好……我的成就不夠好…...
我的性格、樣貌、智慧、能力、工作、財富、家庭、婚姻、人際關係……
(參考下文「錯謬想法」)
於是可能變成與別人比較，或自責，或對自己要求太高，
或過於負面地看自己等等 (參考下文「錯謬想法」)，
都不是上主想我們持有的恰當態度，
甚至要提防這可能是那惡者攻擊我們的謊言，
以圖奪去我們的喜樂、知足、信心與盼望！
以神的話取代錯謬的想法
講道的建議是，如果我們有錯謬想法，
便應以神在聖經中如何形容我們的話去取代(原文為英文)，
以提醒自己及打破那惡者的謊話，這些確實值得參考：
錯謬想法：
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you’re not good enough 你不夠好
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others are better 其他人比你優勝
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you need to try harder 你需要更努力
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you should earn more 你應該賺多些金錢
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you need a better job 你需要一份更好的工作
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you’re a failure 你是個失敗者
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you are stupid 你是愚蠢的
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you’re embarrassing 你令人尷尬
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you’ve shamed me 你令我蒙羞
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you’re ugly 你樣貌醜陋
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you’re useless 你沒有用
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no one likes you 沒有人喜歡你
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why can’t you be more like… ? 你為甚麼不能夠更加似……(某人)？
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why are you not married ? 你為甚麼沒有結婚？
以神的話或觀點去取代：
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I am made in His image 我是按照祂的形像而被造的
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I am loved by God 神愛我
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He knows me 祂認識我
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I am His child 神待我如同兒子一樣
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God accepts me 神接納我
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I am chosen 我是被揀選的
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I am His workmanship 我是祂的所造的
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He has begun a good work in me 祂在我心裏動了善工
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He has good things for me 祂給我需用的/福氣
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I am forgiven 我已被赦免
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There is no condemnation in Christ Jesus 那些在基督耶穌裏的(人)，就不(被)定罪了
更新對自己的想法
心意更新，也包括重新思考 ('Re-think')：更新對自己及自己所擁有的特質的想法。
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